Dobra nasičenost / raven kisika je bistvena za zdravo telo. Toda kaj točno je dobra nasičenost/raven kisika? Pa poglejmo pobliže.
Nasičenost/vsebnost kisika je izražena v odstotkih in kaže, koliko hemoglobina v krvi je nasičenega s kisikom. Na splošno velja, da je raven nasičenosti/kisika 95 % ali več dobra. Obstaja pa nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na idealno raven nasičenosti/kisika, kot so starost, zdravstveno stanje in višina.
Pri novorojenčkih lahko idealna raven nasičenosti/kisika znaša od 85 % do 99 %, medtem ko je pri odraslih lahko zaskrbljujoča raven nasičenosti/kisika pod 90 %. Ljudje, ki živijo na visoki nadmorski višini, kot so planinci, imajo lahko zaradi nizkega zračnega tlaka nižje ravni nasičenosti/kisika.
Pomembno si je zapomniti, da je nasičenost/raven kisika le en pokazatelj zdravja telesa in ne edini. Pomembno vlogo imajo tudi drugi dejavniki, kot so krvni tlak, srčni utrip in hitrost dihanja.
Zanesljiv oksimeter lahko pomaga določiti vašo saturacijo / raven kisika. Vendar je vedno priporočljivo, da poiščete zdravniško pomoč, če vas skrbi vaša saturacija/nivo kisika ali druge zdravstvene težave.
Skratka, dobra nasičenost/raven kisika se razlikuje glede na različne dejavnike, kot so starost, zdravstveno stanje in nadmorska višina. Na splošno velja, da je raven nasičenosti/kisika 95 % ali več dobra. Zanesljiv oksimeter lahko pomaga določiti vašo saturacijo/raven kisika, vendar je vedno pametno poiskati zdravniško pomoč, če vas skrbi vaše zdravje.
